Меню
Июль 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Йога точного выравнивания. Россия
Марина Кочергина
Марина Кочергина

О СЕБЕ

В 2000 году сложились три фактора: время, место и обстоятельства, которые мне позволили в 45 лет по-новому начать ощущать окружающий меня мир. Я начала посещать занятия по хатха-йоге и почувствовала, что довольно быстро стало меняться состояние, как физическое, так и психо-эмоциональное. До сих пор не все асаны йоги мне подвластны, но это не так важно. Я благодарна судьбе за встречу со многими мастерами и преподавателями, преподающими разные стили йоги. Я очень люблю, уважаю и благодарю за терпение членов моей семьи. Нахожусь в процессе постоянного обучения и совершенствования в йоге. 

ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Посчастливилось пройти:  две ступени учительского курса по Кундалини йоге при центре йоги Сат Нам в Москве, прошла полный курс авторских семинаров по пранаяме Михаила Баранова и Сергея Агапкина, прошла обучение на курсе  йоготерапии для преподавателей йоги  в центре Agapkin Yoga Station и на курсе Артема Фролова (без защиты диплома),   1-ый модуль и первую часть 2-го модуля профессиональной программы по изучению соматических упражнений, разработанных Томасом Ханной.

Сертифицирована: на проведение начального уровня по хатха-йоге на курсе для преподавателей центра Прана, на проведение начального уровня на курсе Интегральной йоги Андрея Лапы, на проведение  практики йоги с партнером в школе Льва Тетерникова, в Институте Вивекананды по теме Аюрведа для практикующих йогу (без права лечения), вКрымском институте физической культуры на основе практической йоги под руководством Лилии Ивановны Музыченко,  на проведение занятий по системе Ямуна боди роллинг,  на проведение йоги критического выравнивания, в том числе терапии, разработанной Хердтом Ван Льюэном, прошла погружение в полный курс Йоги синтеза – Шиванада йога, по окончании которого вошла в международный состав преподавателей этого стиля йоги, прохожу обучение основным комплексам оздоровительного Цигун у мастера Ли Миня.   

Преподаю йогатерапию с 2009 года. Являюсь сертифицированным инструктором Скандинавской ходьбы по базовой технике 1 и 2 уровней.

Занятие

На сегодняшний день самым эффективным считаю использование Critical Alignment Therapy (Йогатерапия позвоночника точного выравнивания), разработанного Хертом ван Льюэном.  Познакомилась с этой практикой осенью 2011 года на конференции по йоге в центре Прана в Москве. С тех пор прошла все базовые курсы для преподавателей. Благодаря точному выравниванию постоянно открываю в своем теле новые ощущения: центры тяжести в теле и методы их балансировки, пространство в суставах и между позвонками, пространство вокруг них, формирование синхронизированной силы постуральных мышц и конечно легкое проведение движения через весь позвоночник.

Для себя ставлю целью осознанную практику, чтобы не противостоять постоянной силе гравитации на нашей планете, спокойно принимать возрастные изменения, заложенные Творцом, и жить полноценно радуясь простым вещам и событиям на Пути.

До совершенства еще очень далеко…но для меня более важен процесс и те открытия в своем теле, которыми я готова делиться с людьми.

РАСПИСАНИЕ

Центр йоги  Beyoga   (по записи 1-2 человека)

    no stuff