Методический ритрит «Точное выравнивание: построение урока и разбор кейсов»

Программа

6 августа
15.00 — заезд в ритрит центр и расселение по номерам
19.00 — сбор участников, знакомство, ответы на вопросы

7 августа
8.00 – 9.00 — Йогатерапия. Верх спины: шейный и грудной отделы, соответствующие костные связи
9:00 – 10:00 — Завтрак
10.00 – 11.30 — Методический класс: разбор утренней последовательности
11:30 – 13:00 — Свободное время
13:00 – 14:00 — Обед
14:00 – 16:00 — Свободное время
16.00 – 17.30 —Методический практикум. + Вопросы и ответы

8 августа
8.00 – 9.00 — Йогатерапия. Низ спины: пояснично-крестцовый отдел, соответствующие костные связи
9:00 – 10:00 — Завтрак
10.00 – 11.30 — Методический класс: разбор утренней последовательности
11:30 – 13:00 — Свободное время
13:00 – 14:00 — Обед
14:00 – 16:00 — Свободное время
16.00 – 17.30 —Методический практикум. + Вопросы и ответы 8 августа

9 августа
8.00 – 9.00 — Йогатерапия. Скрутки и перевернутые позы
9:00 – 10:00 — Завтрак
10.00 – 11.30 — Методический класс: разбор утренней последовательности
11:30 – 13:00 — Свободное время
13:00 – 14:00 — Обед
14:00 – 16:00 — Свободное время
16.00 – 17.30 — Методический практикум. + Вопросы и ответы 8 августа

10 августа
Завтрак, выезд из отеля до 12.00 (желающие могут выехать 9 августа, эта опция обговаривается заранее)

РИТРИТ-ЦЕНТР КОРАБЛЬ СВАМИ

Это невероятно красивая усадьба, расположенная в экологически чистом районе Подмосковья (45 км от МКАДа, М4 Дон). Рядом сосновый лес, пруд для купания, чистый воздух, благостная атмосфера.

Проживание: комнаты в доме, каюты на корабле. Дачная романтика, загородная роскошь и домашний уют.

Питание: вегетарианское и сыроедческое меню. Ведь это основа для здорового и красивого тела, чистого ума и легкости на пути саморазвития.