Меню
Йога точного выравнивания. Россия
Корзина
Вы еще ничего не выбрали

Лот Планка + Хедстендер

8 900 руб.

Количество

шт.

Подроднее о продукте

ПОДРОДНЕЕ О ПРОДУКТЕ

Дистрибьютор планки : Китай, для Хедстендера: Россия

Планка - одно из базовых приспособлений в йоге точного выравнивания. Применяется в большом количестве упражнений как опора под область спины между лопатками. Изместно, что эта часть позвоночника - источник болей в шее и поясничном отделе. Когда верхняя часть спины сутула и малоподвижна, соседние участки (шея и поясница) начинают компенсировать и двигаться более активно - наизлом - вызывая боль и дискомфорт. С помощью упражнений на планке удается вернуть подвижность позвоночника верхней части спины. 

Применяется в сочетании с бекбендером и хедстендером в качестве усиления воздействия на верхнюю часть спины.

Хедстендер - незаменимое приспособление для ежедневной практики. Благодаря перемещению центра тяжести тела в перевернутых позах удается добиться изменений в скелете в области между лопатками, расслабления крупных двигательных и укрепления соответствующих постуральных мышц. В хедстендере шея свободна, что делает упражнение доступным практически для всех людей.

Хедстендер применяется в сочетании с планкой и с бекбендером.