Меню
Йога точного выравнивания. Россия
Корзина
Вы еще ничего не выбрали

Лот Бекбендер + Планка

7 700 руб.

Количество

шт.

Подроднее о продукте

Планка: ПОДРОБНЕЕ О ПРОДУКТЕ

Дистрибьютор: Китай

Планка - одно из базовых приспособлений в йоге точного выравнивания. Применяется в большом количестве упражнений как опора под область спины между лопатками. Изместно, что эта часть позвоночника - источник болей в шее и поясничном отделе. Когда верхняя часть спины сутула и малоподвижна, соседние участки (шея и поясница) начинают компенсировать и двигаться более активно - наизлом - вызывая боль и дискомфорт. С помощью упражнений на планке удается вернуть подвижность позвоночника верхней части спины. 

Применяется в сочетании с бекбендером и хедстендером в качестве усиления воздействия на верхнюю часть спины.

Бекбендер: ПОДРОБНЕЕ О ПРОДУКТЕ

Производство: Россия

Бекбендер - удивительное изобретение, помогающее мобилизовать и вытянуть позвоночник. В основном используется в прогибах как опора для всех отделов спины. Вытяжение происходит благодаря правильному распределению веса тела по обеим сторонам бекбендера. О точном варавнивании в прогибах читайте в книге.

Также бекбендер используется для выстраивания осознанного безопасного наклона в качестве корректирующей опоры, не позволяющей спине сутулиться. Высота позы регулируется с помощью блока в зависимости от уровня практикующего.

Особую роль бекбендер вместе с планкой играет в перевернутой позе на хедстендере, обеспечивая дополнительное давление на зону между лопатками, создавая правильное выравнивание в позе и новый баланс.